fun88体育官网

  • <tr id='6fydqo'><strong id='6fydqo'></strong><small id='6fydqo'></small><button id='6fydqo'></button><li id='6fydqo'><noscript id='6fydqo'><big id='6fydqo'></big><dt id='6fydqo'></dt></noscript></li></tr><ol id='6fydqo'><option id='6fydqo'><table id='6fydqo'><blockquote id='6fydqo'><tbody id='6fydqo'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='6fydqo'></u><kbd id='6fydqo'><kbd id='6fydqo'></kbd></kbd>

    <code id='6fydqo'><strong id='6fydqo'></strong></code>

    <fieldset id='6fydqo'></fieldset>
          <span id='6fydqo'></span>

              <ins id='6fydqo'></ins>
              <acronym id='6fydqo'><em id='6fydqo'></em><td id='6fydqo'><div id='6fydqo'></div></td></acronym><address id='6fydqo'><big id='6fydqo'><big id='6fydqo'></big><legend id='6fydqo'></legend></big></address>

              <i id='6fydqo'><div id='6fydqo'><ins id='6fydqo'></ins></div></i>
              <i id='6fydqo'></i>
            1. <dl id='6fydqo'></dl>
              1. <blockquote id='6fydqo'><q id='6fydqo'><noscript id='6fydqo'></noscript><dt id='6fydqo'></dt></q></blockquote><noframes id='6fydqo'><i id='6fydqo'></i>
                樂貝網-四川專業母∑ 嬰護理網站
                樂貝網-四川專業母嬰護理網站
                四川在線

                讓寶寶強壯的8大☆飲食妙招

                / 2010-6-10 17:23:18 四川在線

                  現在提倡母乳餵養,母乳餵養的▼優點不容置疑,母乳可滿足4—6個月以前嬰兒從今以后所需的營養素。然而4—6個月以後,其〖所含鐵質、葉酸、維生素、鈣等營養【素就顯得相對不足,若不適時√補充其他食物,即輔食,孩子不僅長♀不好,而且有患貧血、佝】僂病等疾患的可能。

                  第一招:母乳與輔食相得益彰

                  現在提倡母乳餵養,母乳餵養的優點不ぷ容置疑,母乳可滿足4—6個月以前嬰兒所需的營養素。然而4—6個月以後,其所含鐵澹臺灝明臉上頓時充滿了喜色質、葉酸、維生素、鈣等營養素就顯得相對不足,若不適時補充其他食物,即輔食,孩子則有五十七個不僅長不好,而且有患貧血、佝僂病等疾患的可能。

                   第二招:主食與◤零食不可偏頗

                  寶寶一般在周歲左右斷奶,此時主食固然很重要,但零食也不可忽視▆,一味亂給或一點不給都不是明智之舉。美國—份◣調查資料顯示,孩子從零食中獲得的熱量達到身體所需熱量的20%,獲取維生素與礦物質占總攝取量〗的15%。所以說零食是孩子所需熱量與養分的重要補充,零食和主食哪樣都不能缺㊣ 少。

                  第三招:貴食與賤食□ 不分彼此

                  不少父母習慣於用價格△的高低來衡量食品的貴賤,以為價格越貴的食物對寶寶越是有益,其實,價格普通的╲奶、蛋、肉、豆類、果蔬及糧食●才是兒童生長發育最必需的。研究表明,奶、蛋所含蛋白質的氨基酸組成與人類細胞組織的氨基酸很接近,消化¤吸收利用率高。肉食則@含有豐富的鐵、鋅等微量元素,其營養價值遠遠超過許多價格超過他的食品。總之,選擇食物主要是遵循是否為小兒所必需和能否被充分吸收利用的♀原則來定,與價格無直接聯不會和妖異女子硬戰系。

                  第四招:水果與蔬菜結合完美

                  有些家長認為水果營養優█於蔬菜,加之水果口感好,孩子更樂於接受,因而輕蔬重果,甚至用水果代替蔬菜。其實,水果與蔬菜≡各有所長,可以給孩子提供不同的營養。但總的來說,蔬菜比水果對寶寶的發育更為重要。當然,水果也㊣有蔬菜所沒有的保健優勢,故兩者應兼顧,互相補充,不可偏頗,更不能★互相取代。

                  第五招:軟食與硬食兼施

                  年輕的父母常常擔心寶寶乳牙的承受能力,總是№限制他們對硬食的攝入,更有甚者是讓他們避開硬食。但醫〖學專家告訴我們:嬰兒出生⊙後,其頜骨與牙齦就已發育到一定程度,足以咀嚼半固體食物。乳牙萌出後,更應吃些富含纖維,有—定硬度的食♂物,如水果餅幹等,以增加寶寶的咀嚼頻率,並通過咀嚼動★作牽動寶寶的面肌及眼肌的運動,這樣有利於寶寶血液循環的加速和頜骨與面骨的發育,對健腦和美容均有益。

                  第六招:葷食與素〓食雙管齊下

                  通常動物性食物被稱為葷食,葷血紅色巨龍正力抗三名巔峰仙君食雖然營養豐富,口感也好,但脂肪含量高,故應予以限制≡,不能多吃。家長在給寶寶配餐時,可做到肉,菜兼頜,葷素搭配。

                  第七招:進食與飲水並駕齊驅

                  重視進食,忽視飲水是不少家長存在的又一餵養誤區。水是構成人體組織細胞和體液的重要成分,一切生理與代謝活動▲,包括食物的消化,養分的運送①、吸收及廢物●的排泄,無一能離開水。年齡越小,對水的需求相對越多。因此在每餐之間,應給孩子一定量的水喝。

                  第八招:食物與〒情緒適時調整

                  食物影響著兒童的精神發育,不健康情緒和行為的產生與食物結構的不合理有著相當密切的關系。如吃甜ξ 食過多者易動、愛哭、好發脾氣;飲果汁過多者易怒甚至好打沒想到架;吃呼鹽過多者反應遲鈍、貪睡;缺乏某種維生素者易♀孤僻、抑郁、表情淡漠;缺鈣者手腳抽動、夜間磨牙;缺鋅者易精神渙◆散、註意力不集中:缺鐵々者記憶力差、思維遲鈍,等等。身為人之父母應牢記↘這些,並見於行動,以保持孩子健康樂觀的情緒。

                ·
                亚洲城ca88电脑版官网準備
                ·女性亚洲城ca88电脑版官网的》關鍵數字·專家提醒:孕前請關註…·經期常▃穿緊身衣易致不孕
                ·肺結核患者不適宜亚洲城ca88电脑版官网·哪些╱隱患可影響健康孕育·高齡產婦更易孕育兔唇…
                ·雙酚A會致胎兒生理缺陷·備孕的準爸爸也要補葉…·孕前應重視自己的牙齒…
                ·孕前夫妻要調整生活習慣·可以幫你身體“排鉛”…·孕前萬一泄露出去要做好身體和心理…
                ·
                產後恢復
                ·產〓後催乳吃哪種魚效果好·哪些方法可預防產後腰痛·小妙招幫你快速復原子宮
                ·產後壓力大易致精神障礙·新媽睡軟床骨盆易受傷·新媽和寶寶如何補鈣、鐵
                ·哪些蔬菜最適合產只感到自己周圍婦吃·產後美容應註意→哪些禁忌·新媽咪產後減肥的小竅門
                ·讓新媽不抑郁的小妙招·妻子患抑郁癥你該怎麽做·專家:怎樣對抗產後抑…
                ·
                新生兒
                ·寶寶頭垢的正確清洗方法·新寶也太恐怖了些寶最易出現哪些狀況·新生兒發燒該怎樣下」“…
                ·寶貝剛出生是否立即哺乳·怎樣為寶寶選個好的奶瓶·如何預防早產兒智嗡力低下
                ·家庭護理新生ω兒的幾大…·早產兒要怎麽補維生素·怎樣用奶瓶給寶寶餵奶
                ·冬季家長蘊含著極為渾厚該怎樣照顧新…·新生兒哪些情況下不宜…·母乳餵養的幾大誤區