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                新浪親子

                小妙招幫你快速復原子宮

                / 2010-3-24 18:41:40 新浪親子

                  “哇……”隨著寶寶一聲→響亮的啼哭,媽媽終於長沙东街道出一口氣。總算“不辱使命”,把折騰了10個月的小家夥帶到了人間。

                  在漫長的40周裏,寶寶“住”的小房子一子宮會隨著寶寶的成長而漸漸變大。媽媽也許↓想象不到,寶寶從一棵小種子長到幾斤重,子宮會比原狼符來大十多倍,從原來的50克一直增長到妊娠足月日寸的1000克,功能〖和外貌都變得大不相同!

                  子宮為了容納尊貴的小“客人”,在荷『爾蒙的作用下,會玄机變得溫厚、柔軟、血液充足,形成一個空心大肉球。而“嬌客”分娩之後,子宮一下子變成了一個空房間,要◥恢復到最初的狀態可不是那麽容易的,需要媽媽悉心呵護。

                  2個月“恢復”期  

                  對女人來說,子宮很堅博拉姆強,它可以用超強的耐力孕育新生命;子宮也很■脆弱,它需要4~6周逐漸復原,6~8周才能完全∮愈合。

                  子宮的恢復刘店子乡包括三方面:子宮體的復原、子宮頸的復原和子宮內膜矿里街道的復原,其中有時可ㄨ部分沒恢復好,都會對媽媽的健康不利。

                  子宮體持續收縮

                  把手放香湾街道在腹部,能摸到個很硬的球形,這就♂是子宮體,胎兒胎盤娩出後它的最高處和肚臍的水◥平同高。子宮體的恢復主要靠收縮,生產時子宮需要不斷收縮將胎兒和胎盤擠出;分娩之後子宮會進一步收縮,將血塊不斷擠壓排出ぷ,子宮體積也會慢慢縮小,摸到的球形逐漸縮小到最初並降入小铜铝塑管专用阀盆骨腔內。  

                  宮頸“閉門”修身

                  分娩剛剛結束〗時,由於充血、水腫,宮頸會變得非常柔軟,宮頸壁也很薄,褶皺得像皺护邻乡紋紙。7~10天之後,宮頸內口會關閉開始“內部”修復。一哈圭罗直到產後4周左右,宮頸才會漸漸恢復正常。

                  內膜再生

                  分娩後,胎盤和胎膜會完全與@ 子宮壁分離。這時候,從子宮內膜的底層,會再生出一層新的子宮內膜。產後10天左右,除了胎盤附著双眼凤凰石面外,其他部分■的子宮腔都會被新生的內膜所覆蓋。

                  Tips:產後輕運動

                  分娩後,除了子宮要恢復外,骨盆腔王兴荣組織也要恢復,否則,下半身會有下墜感,容易腰酸,同時也容易引起尿失禁的毛病。骨盆︻組織的恢復,必須避免下半身,特別是下腹用刀,像搬重物、下蹲信丰县工业园的動作,在生產後半年內應盡量避免,不過進行一些產後運□ 動,比如腹式深呼吸,以及在產後一周躺在硬床上進行擡腿、提臀,或膝胸臥式運髑髅椎動,則能使子宮和下腹有效收縮和復大江胡同原。

                  子宮恢復也草卡镇“偷懶”   

                  子宮要完全恢復健康需要相當▂一段時間,這需要媽媽精心照料。一旦照顧不周,就很可能出現子宮收縮不莽格吐达斡尔族乡好、還是很大很柔軟、遲遲不恢復到▲最初的模樣、褐色出血持續不斷等子宮復原不全的情況。

                  血量猛增如果子鱼河峁镇宮恢復不好,子宮內尚有血塊或殘留有胎盤時,子宮就會被血塊填塞。這樣會“連累”子宮平滑肌停止收縮,造成子宮◥收縮不良,有可能會引起大出血的危險。

                  這是產後子宮恢復不全最突出的表現,在產褥期最店埠镇容易發生,媽媽▓們要特別註意。

                  突然長出“小肚腩”有些媽媽生完寶寶後,小腹時無法消除,這常常张东升是由於寶寶個頭兒很大,亚洲城ca88电脑版官网時將小腹的皮膚撐到松弛,以至经验於無法縮小。其實,大多數媽媽的子宮仍然是收縮正常的。

                  不過,如果≡在自檢的過程中,產後2周後在小腹部仍然能摸得到一團東西,就很可能是子宮收縮不良或子宮肌瘤引起的,當然還要看出血情金刚界況。

                  幹擾呵護∮的“夙敵”  

                  其實,子宮很委屈。並非它有意“偷懶”,不認真恢復,實在是遭遇一铜光胡同些難對付的“夙敵”,有些“招架不住”。

                  1、胎盤或胎膜殘留於子宮腔內。如果胎盤或胎膜剝離不完整,就會出現◢持續出血,有時還可能大量出血。

                  2、子宮蛻膜暗影亲和脫落不全。蛻膜一般在產後一周左右脫落,如果脫╳落不完全,容易引起晚期產後出血。

                  3、合並子宮內膜炎或盆腔內炎癥。如果分娩昝岗乡後護理不當,引起开发区办事处子宮或盆腔感染∩,也會長加麻乡期出血。

                  4、子♂宮過度後屈,惡露不容易排出。

                  5、合並子宮肌壁間肌瘤。子宮东泗乡肌瘤影響子宮收縮,產後出曲量會增多。

                  6、如果產後排尿不利∏∏,膀胱過度充盈,也會導致子宮不能下降清池街道至盆腔。

                  7、倘若媽媽年齡萨文較大、健康情況▽不理想、分娩七星冰缎掌次數多或多胎妊娠,也往往會影響產後子↘宮的復原。

                  快速復原N招鮮——   

                  絕大部分媽媽生完寶寶後都能順利恢復。不過,要想恢復得又快又好,還需要媽媽們自自制面包己做點“功課”!

                  妙招一:及時排尿

                  產後,醫生常常會∑囑咐媽媽要盡早排尿,一般在產後4小時小便。因為在分娩過程中,膀胱受壓、黏膜充血、肌肉張灌溪镇力降低、會陰傷口疼痛。不習慣△於臥床姿勢排尿等原因,都容易發生尿瀦留,使膀←胱脹大,妨礙子宮收縮而引起產後出血或膀胱炎。

                  妙招二:產褥期別“賴床”

                  老人都講究分娩後要臥床,怕受涼。不過,產後6~8小時,媽媽在疲百花杀勞消除後最好別“賴床”,第二天盡量下床活●動,這樣有利於生理機能和體力的恢復,幫助子宮復原和惡露的排出。

                  妙招三:哺乳刺激

                  刺激乳頭也能幫助子宮收縮。因此,不妨在產後讓寶寶盡早吃母乳本人,只要寶寶々一吸吮,子宮就會收縮,寶寶頻繁地吸∞吮、頻繁地產生這種反射刺激,會使子宮的恢復加五农场快。沒有餵奶的媽媽,也可以采取按摩乳☆房或是熱敷乳房的方式,刺激乳頭。

                  妙招四:別當臟媽媽

                  分娩後沐浴,對媽媽來說有宠物森林益無害。如果◥是正常分娩,沐浴能使外陰傷口及周敖音勿苏乡圍的細菌不易停留,還能促進外陰※傷口血液循環,有利於傷口愈合。如果是剖宮產,而且采取的是麟洛乡皮膚橫切口、皮下縫合的方法,那麽沐↘浴時水是絕對不會進入傷口的。只要在傷口表面敷一塊紗布,不讓水直接沖擊傷口即可。當然,傷口畢夜视步枪竟是很嬌嫩的,所以沐浴完畢√後,傷口應复苏之雾該重新換藥,切勿Ψ 用濕毛巾在傷口上來回擦。

                  妙招五:按摩

                  在產後初期經常按摩子宮底,讓子宮肌肉受刺激收縮,也是刺激恢復的方圣火之封霄环带式。

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